Monatsarchive: Januar 2015

Yoga für die zweite Lebenshälfte

Yoga kennt keine Altersgrenzen: Ich biete auch einen Yogakurs für Menschen in der Zweiten Lebenshälfte. Durch eine individuelle, an Ihren Möglichkeiten und Gegebenheiten orientierte Anpassung der Übungen ist Yoga selbst bei eingeschränkter Beweglichkeit oder Krankheit möglich:

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Yoga, Pranayama und Meditation

In einem offenen Themenabend biete ich Ihnen die Möglichkeit, den ganzheitlichen Ansatz von Yoga in Theorie und Praxis ausgiebig zu erkunden. Mit logisch aufeinander aufbauenden körperlichen Übungen (Asanas) schaffen wir die Grundlage; durch klar definierte Atemübungen (Pranayama) machen Sie sich Ihren … Weiterlesen

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