Yoga in der Schwangerschaft

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Yoga für die Zweite Lebenshälfte

Yoga kann dazu beitragen, eine bewusste und entspannte Schwangerschaft zu erleben. Yoga hilft Ihnen auch, Kraft für die Geburt zu sammeln. In meinen Kursen und in der Einzelberatung gebe ich Ihnen die Möglichkeit, sich Raum und Zeit zu schaffen, um diese wichtige Phase aktiv mitzugestalten.

Ich helfe Ihnen, das Vertrauen zu entwickeln, sich auf Unbekanntes einzulassen, und um den kleinen und großen Veränderungen zuversichtlich zu begegnen. Mit innerer Stille finden Sie Ruhe und stärken Körper und Selbstvertrauen, damit Sie den Höhen aber auch Tiefen dieser Zeit mit Hingabe und Gelassenheit begegnen können.